ローラー台、水曜日

はー。ローラー台１時間、ミッションコンプリート。

今日は前回よりガッツリ追い込めました。
回すだけで精一杯だったのに・・・現在のギア比に慣れてきたと言うことでしょうか。
スプリント力が圧倒的に不足しているので、スプリント練習もしなくちゃいけないですねー。

トレーニング後の体重は、75.2㎏。
おかしい・・・あんなに汗かいたのに・・・orz
もしかして太ってきてる？