今日もまた頑張ったでござる。 木曜・金曜・土曜と休んで、中国サイクルGPに臨みます。

今日は休養日のつもりだったんですが、明日ローラー出来ないっぽいのでちょいと頑張りやした。 それにしても・・・・。 武士道様は心肺への負荷が中々えげつないですorz ３０分経過時には「おいおい・・・最後まで保つんかね、これ・・・orz」状態でした。 …

喉がいがらっぽい・・・orz 季節の変わり目だし、風邪をこじらせないように気を付けねば。『中負荷5分 ↓ 大負荷4分 ↓ もがき1分』×５本 クールダウン10分×１本 本日の体重・・・71.7kg

どうにも調子が上がりません。 日がな一日けだるい感じーorz『中負荷5分 ↓ 大負荷4分 ↓ もがき1分』×５本 クールダウン10分×１本