友人に「最近痩せたね」と言われたので、調子に乗って野呂山に登ってきました。
山に登ると上半身が鍛えられている気がするので・・・。
本日のテーマは『へばっても下を向かないで走る』です。
タイムは・・・３９分５５秒５６
思った通り暑かったです。汗が滝のように流れてました（笑）
下山後は下蒲刈をダラダラと走って帰宅。
夏の自転車は流石にしんどいですね。
【本日のチャリンコ】
走行距離：73.12㎞
走行時間：2時間59分37秒
最高速度：55.0㎞/h
平均速度：24.4㎞/h
本日の体重・・・80.4㎏
本日の体脂肪率・・・23.8%
