回復したー♪朝は相当な筋肉痛でしたが、昼には完全回復しましたんで、ローラーを１時間回しましたー。現在のギア比では１００％追い込むことが出来ないので、心拍が物足りないですねー。 筋肉は、上半身・下半身ともにプルプルですけどね 脚の方はちょっとだ…
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