2012-01-03から1日間の記事一覧
ども。 実走よりもローラー台の方が好き(な気がしてきた)なクラフトです。1月2日は元旦ローラー台の影響で、朝から全身筋肉痛でしたorz 特に尻筋と腹筋がヤバイかった・・・。 高強度のローラー台1時間30分は肉体的ダメージが大きすぎですな!とはい…
ども。 実走よりもローラー台の方が好き(な気がしてきた)なクラフトです。1月2日は元旦ローラー台の影響で、朝から全身筋肉痛でしたorz 特に尻筋と腹筋がヤバイかった・・・。 高強度のローラー台1時間30分は肉体的ダメージが大きすぎですな!とはい…